La résilience est une caractéristique que possède chaque individu qui a déjà réalisé quelque chose de vraiment valable. Être capable de surmonter les difficultés, les revers et les obstacles incessants que la vie vous lance est primordial pour réussir dans tout ce que vous recherchez.
La résilience est un must pour vous séparer du statu quo et mener une vie accomplie.
Ci-dessous 5 façons clé pour être plus résilient
CHERCHEZ UN DISCONFORT
L’une des habitudes les plus importantes que vous puissiez développer pour renforcer votre résilience est de rechercher l’inconfort ici et là. Pensez aux choses que vous savez que vous devriez faire, mais trouvez toujours une excuse pour éviter d’exécuter.
Devenir résilient consiste à s’attaquer volontairement à l’inconfort au lieu de trouver une autre excuse pour reporter ce qui doit être fait.
SOLIDIFIEZ VOTRE «POURQUOI»
Être résilient est synonyme de refus d’abandonner. Avoir une conviction profondément enracinée quant à la raison pour laquelle vous faites quelque chose en premier lieu est essentiel.
Faire quelque chose de difficile simplement par souci d’inconfort est très susceptible d’entraîner un échec.
Trouvez votre pourquoi et vous trouverez votre résilience.
MAITRISEZ VOTRE EGO
Nous sommes tellement nombreux à éviter les défis par peur de la façon dont les autres nous percevront. VOTRE vie n’est pas un exercice ou une répétition générale avant la vraie chose. Vous êtes ici pour un court laps de temps et vous pouvez parier qu’un jour, vous regarderez en arrière et regretterez de ne pas avoir cherché ce que vous vouliez à cause de ce que quelqu’un en a pensé.
La résilience et l’ego ne coexistent pas.
N’AYEZ PAS PEUR DE L’ÉCHEC
L’échec est une partie inévitable et importante de la vie. Afin de devenir habile à littéralement n’importe quoi, il y a un grand nombre d’échecs impliqués. Dans la poursuite de tout ce qui en vaut vraiment la peine, les revers et les obstacles sont une garantie. Chaque fois que vous échouez dans quelque chose et que vous refusez de laisser une erreur ou un revers interrompre vos progrès, vous développez de la résilience.
Lorsque vous échouez, et vous le ferez, utilisez la situation comme une leçon pour mieux échouer la prochaine fois.
L’AUTO-COMMUNICATION EST TOUT
La façon dont vous communiquez avec vous-même dans votre environnement mental doit être positive et compatissante si vous voulez devenir plus résilient. VOUS devez être une voix de soutien et de motivation pour vous-même pendant les moments difficiles.
Être capable de maintenir votre résilience dépend fortement de votre capacité à maintenir un discours intérieur positif.
Voilà, vous êtes maintenant prêt pour être plus résilient que jamais.
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